自分に甘い母が始める産後結構経ってからのダイエット。

今日これから寝て起きたら、私はダイエットを始めるのです。

ええ、今回は本気です。

だからここに書くのです。

「食べ悪阻で。」「授乳中で。」「産後太りが。」言い続けて、産んだ子供はもうすぐ2歳。

ああ、まずい。完全に舐めていた。一人目の時とは違うんだ。吉瀬美智子さんもおっしゃってたよ、二人目は体重を戻すのに苦労したって。確か。随分前のYahoo!ニュースで見たもの。吉瀬美智子が苦労したって言ってんのに、苦労せずに戻ると思ったのか私は。ああまずい。完全にまずい。

原因は明確で、単にカロリーオーバーなのですが、食事というよりも、とにかく甘いものが止められない。
出産前までさほど興味のなかたったスイーツ!達が、襲いかかってくるのです。
毎日、確実に毎日、食べている。そのうち、産後食べたスイーツ!達をブログでまとめよう。体重以上の糧にしてやるから待っとれよ。
そりゃ健康診断で脂質代謝異常でるはずよね。。。それでもやめられないって、やっぱり原因の原因はストレスでしょうか!(自分に甘いからストレスのせいにしがち。)

まあ、あんまり先の目標だと挫折しがちなので、ひとまず4月。新学期スタートに向けて、約1ヶ月のダイエットをば。

しかし、何から始めよう。

思い返せば、小学校時代は、スイミング大好き少女で痩せっぽっち。
中学生。思春期突入、徐々に増え始めた体重と、気になりだした自分の体型。
高校入学。それと同時にスタートした一人暮らしで朝の菓子パンに目覚め、自分史上最高ウエイトで過ごした青春時代。(←ちなみにこの高校生からの一人暮らしに深刻な理由とかはありませんw)
花の大学生、恋を覚えてサヨナラ出来たいろんな重し。

考えてみたら、18歳から今回の出産までは大きな体重変化もなく来てしまった故に、大人のダイエット方法がわからない。
高校の時とかは、夜を抜いたり水ばっかり飲んだり、とにかく寝たり、無茶なダイエットを繰り返してたもんな。そしてそんなんでもちゃっかり痩せた。戻りもするけど。
でも大人になってからは違うんだ。ちゃんと調べてないけど、多分代謝とかそこらの問題で大幅に違うんだ。
今だって、毎日1時間以上は歩いているし、夜も21時以降は摂らないように心がけてたし。
でもさっぱり、さっぱり減らない。あと5kgがさっぱり減らない。

そこで私なりに調べまして〜続けられそうなものをピックアップ。
自分のことに対してかなりものぐさになりつつある私が、イメージやってやれそうなもの。
それがこちら↓

・バターコーヒー
・18時以降の飲食禁止
・縄跳び100回〜好きなだけ
・TRFのダンスDVD(できる時間があれば)

今更感満載すぎてやる気を疑うレベル。でもすこぶる本気です。
この4つに絞って、明日からスタートしてみーまーすーよーーー!(チョロミー風に語尾のばし。)
それぞれのダイエットの詳細は、明日にでも書いてみます。食べる時間とか減るから、その時間で書けるはずだよねー。

そしてブログのカスタマイズ的なあれこれもそろそろやってみたいなあ。



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