ダイエット初日。

ダイエット初日。

現在のスペックから包み隠さず。

体重:51.3
身長:158.5
体脂肪率:??(家の体重計の調子が悪いのか表示されず。)

因みに、産前は46kg前後でした。体脂肪率は20%付近。なので、今回はこの体重に戻すことを最終目標とします。
特に46kgにこだわりはないけれど、自分的に一番動作が軽い気がする重さなのです。
18歳ぐらいから、一時的に激やせした2〜3年をのぞいて、だいたいいつもその体重だったってことで、体が教えてくれるベスト体重なんじゃないかと勝手に思っています。

もう若くもない私にとって、痩せる=老けるでもあり、今回は筋力アップも図らねば!
そこはとりあえず縄跳びしてみるよ。。。経過はきちんと残す所存です。

手始めに初日とした今日は、

朝:バターコーヒー
昼:急遽予定入り無し
間食:タラミ0カロリーゼリー(もらった!)
夜:予定長引き18時までに食べられず、無し!!!

強制的に、プチ断食のようになってしまった。
お腹すいて倒れそう。
これで子供達のご飯準備がもう卒倒するほど辛かったー。なんてドMな行為。無理ゲー。



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